Meditation und Pranayama für Wohlsein in deiner Balance.
Sei gut zu dir selbst. Mit Freude und Spaß inSelfBalance.
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Entdecke unsere Yoga-Stunden, Retreats und Workshops.
Verbinde dich mit dir, fühle das was da ist und komme in Aktion mit deiner Balance. InSelfBalance – Alles was du brauchst ist schon da!
Reset für Herz und Geist
13. Februar 2026
Lass dich in diesem Jahr von deinem inneren Licht leiten.
In diesem Workshop nutzen wir sanfte Bewegung, Prāṇāyāma und Meditation, um Momente von Stabilität, Präsenz und innerem Wohlbefinden zu stärken.
Güte wird dabei zu einem einfachen Werkzeug der Erinnerung – an Verbindung, Klarheit und Ruhe im Alltag.
Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Pranayama-Intensivkurs
01. Februar 2025
In diesem 5-teiligen Set werden wir tiefer in die faszinierende Welt der Atmung eintauchen. Pranayama ist nicht nur Atmen, Pranayama kann ein Tool für dich sein, um mehr in Verbindung zu bleiben und gezielt dein Wohlbefinden zu nähren.
Der Kurs ist für Yogis & Yoginis geeignet die regelmäßig irgendeine Art von Hatha Yoga praktizieren oder zumindest körperlich aktiv sind. Schreibt mir bitte und fragt nach wenn ihr zweifelt.
Yoga-Retreat in Bad Iburg
März 2026
Ein Wochenende voller Yoga, Meditation und bewusster Ernährung. Komm mit deinem Van oder Bus dazu, oder buch dir ein Zimmer im Hotel der Traveling Community in Bad Iburg.
Erlebe innere Ruhe & gestalte deine Transformation.
Yoga bietet viele Möglichkeiten sich selbst näher zu kommen. Durch das Verbinden von Körper und Atem in Bewegung, durch Meditation und Pranayama förderst du deine Achtsamkeit und dein Wohlbefinden im Alltag. Bei inSelfBalance schauen wir individuell was gut für dich, -deinen Körper, Geist und dein Energiesystem, ist.
Meditation und Pranayama für dein bewusstes Leben
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